В полном виде публикуется впервые. В сокращенном виде статья была опубликована в газете «Реут» №29 (966) от 19 июля 2013 года на стр. 21 под заголовком «Айкидо по-реутовски. Чему учит «Красная панда» или может ли боевое искусство быть гуманным?»
Красная панда в Подмосковье
В последнее время все чаще говорят о том, что мы теряем молодое поколение, что наше общество деградирует, захлебываясь в собственной агрессии, что нужна новая концепция воспитания детей, что здоровье нации ухудшается с каждым годом. В поисках решения этих проблем, собираются совещания на самом высшем уровне, государство выделяет огромные средства, только толку от всего этого мало. Возможно, ответ уже найден, но мы его упорно не желаем замечать?
АЙКИДО.
Может ли боевое искусство быть гуманным.
Всё началось с того, что недавно я попала в ДК «Мир» подмосковного Реутова, где проходили показательные выступления клуба Айкидо «Красная панда». Под восторженные аплодисменты публики, одна за другой группы ребятишек, одетых в белоснежные кимоно, выходили на татами, ступая босыми ножками по мягкому покрытию. Дети со всей серьезностью старательно выполняли команды своих тренеров. Родители юных спортсменов, вытирая украдкой слезы умиления, фиксировали всевозможными гаджетами каждое движение своих чад.
После небольшой паузы перед публикой появляются обладатели черных поясов по Айкидо. Они демонстрируют высочайшее мастерство этого искусства. Со стороны это выглядит почти как танец — настолько легки, грациозны и выверены все движения. Зал реагирует овациями на каждый эффектно выполненный прием — действие на татами доставляет зрителям большое эстетическое удовольствие.
Казалось бы, что необычного и красивого может быть 
в таких простых и всем знакомых спортивных элементах, как кувырки? Однако, в исполнении спортсменов, занимающихся Айкидо, даже простейший УКЕМИ (кувырок-страховка) смотрится как хореографическое произведение.
Очарованная увиденным, беседую с тренером и по совместительству директором реутовского клуба Айкидо «Красная панда» Швецовой Ольгой Николаевной.
— Это ежегодное мероприятие, — говорит она, — мы проводим его уже в 5-й раз и в этом году мы выросли за рамки «внутриклубного действия» расширившись до Городского фестиваля демонстрационных программ по айкидо. Помимо нашего клуба со своими показательными программами приняли участие еще пять клубов из Москвы и московской области. В классическом Айкидо (Айкикай) вес и габариты партнеров по занятию не имеют никакого значения, ибо философия этого искусства заключается в умении направить энергию и силу атакующего противника против него самого. Занимающиеся делятся на НАГИ (защита) и УКЕ (атака) — один нападает, другой защищается. Через некоторое время спортсмены меняются ролями. И так происходит многократно. Каждый при этом отрабатывает особые приемы, многократное повторение которых позволяет приблизится к постижению единых принципов айкидо.
В Айкидо Айкикай нет соревнований. Свои навыки АЙКИДОКИ (АЙКИДОКА — ученик, который занимается Айкидо) прорабатывают и совершенствуют на тренировках и семинарах, на показательных выступлениях и фестивалях. Цвет пояса показывает решимость человека следовать по Пути изучения Айкидо. Разноцветные пояса у детей и белые у взрослых означают, что такой человек еще только знакомиться с Айкидо, а черный пояс сообщает о твердой решимости и целеустремленности занимающегося двигаться по выбранному Пути.
История клуба «Красная панда». Как всё начиналось.
О.Н. Я всегда интересовалась восточными единоборствами, но первоначально мой выбор пал на занятия таэквондо. А потом я познакомилась со своим будущим мужем Дмитрием Алексеевичем Швецовым, который много лет занимался Айкидо. Он плавно переориентировал и меня. И чем больше я узнавала это искусство, тем больше мне нравилось то, что я делаю. С возрастом начинаешь многие вещи переоценивать, и я поняла, что лично для меня, Айкидо — наиболее правильный вид спорта (все-таки назовем Айкидо спортом, пока не придумали новый термин для этого искусства). Он более спокойный, выдержанный. Здесь нет места агрессии, нет элементов соревнования. Это очень важно. Вот, в подростковом возрасте, ребятам хочется самоутверждаться путем внешних проявлений — драки, всевозможные состязания, а по мере физического и морального взросления это желание исчезает. Зрелый человек хочет быть спокойным, уравновешенным, но при этом сильным. И Айкидо дает ему такую возможность.
Официальная дата рождения клуба «Красная панда»- 2008 год, но работать с детишками мы начали года за 4 до этого. Стимулом для создания клуба стал личный мотив — у нашей маленькой доченьки, врачи обнаружили проблемы со здоровьем. Для исправления положения рекомендовали регулярные физические нагрузки. Единственный вид спорта, которым может заниматься двухлетний ребенок, это Айкидо. В то время в ближайшем окружении такого клуба нигде не было — вот и пришлось заняться этим делом самим. И мы потихонечку начали работать с нашими первыми учениками, пригласив присоединиться всех желающих из компании своих знакомых. Сначала это были крошечные группы для самых маленьких детишек, с самой простой программой упражнений. Малыши подрастали, вместе с ними рос и клуб, превращаясь в полноценное спортивное учреждение. На сегодняшний день в наших стенах тренируются свыше трехсот детей и взрослых.
Существует ли какие-либо данные, подтверждающие бытующее утверждение о том, что регулярные занятия Айкидо положительно влияют на здоровье?
О.Н. -Могу с уверенностью это подтвердить на примере собственно ребенка. Моя дочь занимается Айкидо уже около 9 лет и, слава Богу, на сегодняшний день у неё не выявлено проблем. Конечно, она все ещё состоит на учете у кардиолога, ежегодно проходит проверку, но показатели с каждым разом все улучшаются. Она — здоровый, развитый ребенок с хорошим сердечком. Помимо этого, у нас много случаев, когда приводят в клуб детей с самыми разными диагнозами — от внутричерепной гипертензии до легких форм ДЦП. И эти детки, занимаясь Айкидо вместе со своими вполне здоровыми товарищами, со временем выравниваются. Мамы утверждают, что врачи констатируют стабильное улучшение их здоровья.
Принято считать, что все виды боевых единоборств агрессивны. Относится ли подобное определение к Айкидо?
О.Н. — В этом смысле Айкидо отличается от всех других боевых искусств и единоборств. Основатель Айкидо Морихэй Уэсиба говорил: «…Подлинное воинское искусство не должно иметь ничего общего ни с грубой физической силой, потребной лишь для того, чтобы свалить противника, ни тем более, с каким-либо смертоносным оружием, приводящим мир к разрушению…». Само название объясняет всю глубину философии этого искусства — «Ай» (гармония) — «Ки»(энергия) — «До» (путь), что в переводе означает примерно следующее: путь к гармонии духа. А тот, кто стремиться к гармонии духа не может быть агрессивен.
Айкидо — уникальное боевое искусство Востока. Как я уже говорила, основной его принцип — использование силы противника против него самого. Мастерски овладеть методом объединения противоположных сил – вот устремление занимающегося айкидо. Этот навык помогает айкидоке адекватно реагировать в любой жизненной ситуации. Техника Айкидо характеризуется использованием круговых движений при уходе с линии атаки и для выведения противника из равновесия. Философия Айкидо заключается в том, чтобы показать сопернику бесполезность агрессии: «Защищайся, но призови нападающего прекратить свои действия заблаговременно, перед тем как причинишь ему боль. Реагируй на движения уверенно и соответственно ситуации и не причиняй большего вреда, чем это абсолютно необходимо, так чтобы ты сам остался невредим».
Сейчас идут разговоры о том, чтобы исключить борьбу из Олимпийских игр. Это удар по российской олимпийской сборной. Не отразиться ли подобное явление на популярности некоторых видов спортивных единоборств, а вместе с ними и на Айкидо?
О.Н. — Айкидо Айкикай не входит и, скорее всего, никогда не будет входить в Олимпийские виды спорта, потому что в нём нет соревнований. Вообще ведется много споров на счет того, вносить ли Айкидо в спортивный раздел, оставить его в разряде боевых искусств или же присвоить ему новый статус. Ведь это даже не спорт. Так что к Олимпиаде мы не причастны. Но, исключение из Олимпийской программы тех видов спорта, где Россия лидирует — не показатель ли это некого отношения к нам? И если такое произойдет, конечно же, отношение людей к этим фаворитам сегодняшнего дня изменится. Ведь популярностью пользуются те дисциплины, которые приносят стране дивиденды в качестве наград и медалей, которые, в свою очередь, являются неплохим материальным стимулом для спортсменов. Мы ведь живем в материальном мире и, пока, у нас всё измеряется денежным эквивалентом. Ну, или почти всё.
Насколько широко распространено Айкидо в России? Есть ли какая-либо централизованная структура в Айкидо? Кто за вас заступится, кто вам помогает?
О.Н.— Это относительно молодой вид спорта, он пока не стал таким популярным, как самбо, например, или каратэ. Хотя, уже существует много федераций и клубов. Люди хотят заниматься Айкидо и создают клубы, которые в дальнейшем объединяются в федерации. Айкидо в России представляют несколько федераций. Наш клуб входит в Федерацию Айкидо Айкикай Московской области (руководитель — Алексей Александров, обладатель 3-го дана Айкидо), с которым мы прекрасно сотрудничаем. Эта организация всячески нас поддерживает — выделяет дотации, проводит семинары и разные тренинги, отправляет наших тренеров на стажировку в Японию. ФААМО входит в состав Федерации Айкидо Айкикай России, а ФААР является одним из учредителей Национального Совета Айкидо России, который объединяет организации, занимающиеся развитием Айкидо в нашей стране.
Президент России В.В. Путин на мартовской Встрече по вопросам развития в России системы физического воспитания детей и детско-юношеского спорта сказал: «… Поддержка детского спорта и физической культуры, безусловно, важная сфера для приложения благотворительных усилий, для граждан, организаций. Нужно поощрять бизнес к такого рода деятельности…«. А как президентская программа может помочь вам?
О.Н. — События последних десятилетий говорят о том, что государство поддерживает только перспективные, в смысле подготовки будущих чемпионов и медалистов, виды спорта. Клубы классического (я подчеркиваю!) Айкидо Айкикай никогда таковыми не станут — я уже объясняла почему. Медали, конечно нужны, но не менее важно воспитать гармонично развитую личность, чем мы и занимаемся, поскольку это и есть основная задача Айкидо — воспитать гармонично развитого человека, умеющего управлять своими эмоциями, обладающего уникальными знаниями ведения рукопашного боя и навыками самообороны. Мы должны, грубо говоря, научить детей «как не быть битыми» в нашей суровой жизни, не причиняя при этом вреда окружающим, или чтобы этот вред сводился к минимуму, необходимому при самозащите. Это сложнее, чем просто научить броскам, подсечкам и ударам.
Есть ли какие-либо ограничения для занятий, например, возраст или состояние здоровья?
О.Н.— Мы принимаем детей с 2-х лет. Иногда и моложе. Самому юному нашему спортсмену 1 год и 9 месяцев, самому взрослому — за 60 лет. В Японии, например, даже столетние старики занимаются Айкидо. А некоторые только начинают занятия в этом возрасте. Никаких ограничений, если только вам по каким-то особым причинам не запретил врач.
Наверное, еще пока рано говорить о достижениях детей, тренирующихся в вашем клубе — есть ли среди них обладатели черных поясов, например?
О.Н. — Наивысшие достижения среди наших детей на сегодняшний день — синие 
пояса (3 кю). Это значит, что через два-три года они будут претендентами на черные пояса. Эти ребята и девочки возрастной группы от 10 до 13 лет ездят на семинары, которые проводят мастера из Японии, выступают на фестивалях по Айкидо регионального и Всероссийского уровня, и представители других клубов дают очень высокую оценку уровню их и подготовки. Мы гордимся ими!
Следите ли вы за судьбами ваших выпускников? Есть ли выдающиеся достижения?
О.Н.— Это довольно провокационный вопрос. Из Айкидо нельзя «выпуститься» — этим можно заниматься всю жизнь. Если человек уходит из Айкидо — он идет в другой вид спорта. Случалось, к нам приводили двухлетних детишек. Они тренировались у нас, а потом родители уводили их в спортивную школу. Там таких деток с удовольствием принимают и делают из них чемпионов гимнастики, например. Ведь некоторым родителям очень хочется, чтобы их ребенок стал чемпионом, побеждал соперников, добывал медали… Айкидо — это путь к себе, к гармонии собственной личности. Ведь ребенку трудно объяснить, что самый главный соперник в его жизни — это он сам. Не каждый взрослый это понимает. Здесь тонкий философский момент… Занимаясь Айкидо, дети получают этот благодатный посыл и это становится заметно довольно скоро. Наши детишки отличаются, прежде всего, своей дисциплинированностью и ответственностью, все они — маленькие философы.
Говорят, что ваш клуб принимал участие в грандиозном выступлении спортивных коллективов на Красной площади в мае 2012 года.
О.Н. — Да, это выступление было организовано в рамках программы «Восьмой форум ГТО на Красной площади» (а на момент публикации этой статьи, клуб принял участие уже и в 9-ом форуме ГТО) — в нем принимали участие представители всех видов спорта. Наши ребята выступали прямо на Красной площади. Дети были в восторге от всего, что там было — музыка, люди, шарики, флаги. Но больше всего ребятишкам понравилась репетиция перед выступлением, когда они, в ожидании своего выхода, сидели на брусчатке Красной площади и перекусывали привезенными с собой бутербродами. Дети есть дети!
А чем живет «Красная панда» вне спортзала?
О.Н. — Помимо тренировочного процесса у нас существует еще так называемый семейный клуб, где мы организуем детей и родителей на различные поездки и мастер-классы. Например, мы ездили в Великий Устюг, Суздаль, белорусский Брест, Санкт-Петербург, Киев, и другие города. А иногда посещаем разные интересные места недалеко от столицы, например, кормили бизонов и зубров в Приокско-Террасном заповеднике, бывали на самых разных фабриках и в мастерских художественных промыслов Подмосковья.
А с прошлого года, совместно с другими клубами айкидо Подмосковья и Федерацией Айкидо Айкикай Московской области, мы открыли новую программу летнего оздоровительного отдыха для наших детей. Речь идет о лагере с оригинальным названием «Детская республика Поленово». Это летний лагерь с большой историей и богатыми традициями, где культурно-развлекательная программа лагеря усилена спортивными тренировками. Там созданы замечательные условия для отдыха и развлечения детей — масса кружков на любой вкус, постоянно проводятся различные соревнования и конкурсы, организуются тематические прогулки, а вечером всех, кто еще стоит на ногах, ждёт танцпол местной дискотеки. Но, чем бы вы там не занимались: дважды в день — милости просим на татами! А также на фестиваль «Айки Детство», который проходит в середине смены и куда приезжают показать свое мастерство айкидоки из разных городов России. В прошлом году наш отряд состоял из 18 человек. А в этом году в лагерь поехали 25 ребят и девочек, причем, 16 из них — «ветераны» прошлого года.
Сколько стоит отправить ребенка заниматься Айкидо? Может ли среднестатистическая семья позволить себе привести ребенка в клуб?
О.Н. — К сожалению, это не дешево. Детское кимоно стоит в пределах тысячи рублей. Обычно его хватает на год-два. Стоимость обучения в клубе – от 2900 рублей (в 2013 году) в месяц. Сюда входит и оплата аренды помещения и три полуторачасовые тренировки в неделю, то есть в месяц — не менее 12 занятий. Кроме того, все наши залы мы приводим в порядок исключительно своими силами — смена окон, приобретение и замена оборудования и т.д. — все за свой счет. Да и от уплаты налогов нас никто не освобождал — вот и «набегает» такая сумма. Но, мы стараемся не поднимать цены, невзирая на постоянные повышения стоимости аренды. Кроме того, поскольку у нас в клубе занимаются целыми семьями: папа, мама и их ребенок, или дети из одной семьи — в таких случаях мы предлагаем воспользоваться системой предусмотренных скидок.
Предусмотрены ли вашим клубом дополнительные услуги?
О.Н. Да, наш клуб оказывает содействие при оформлении договора-страховки от несчастного случая. В настоящее время наличие такой страховки является обязательным для участия в семинарах или фестивалях, а также при занятиях боевыми искусствами. Договор оформляется на группу и, поэтому, обходиться дешевле, чем при оформлении на одного. Стоимость зависит от возраста ребенка. И предвосхищая Ваш вопрос, скажу, да, иногда страховкой приходится воспользоваться. Это же дети… А на тренировках мало ли что может случиться, как, собственно и в любом другом месте — именно поэтому наша страховка действует 24 часа в сутки 365 дней в году. Помимо выше сказанного, занимающиеся у нас имеют возможность бесплатно два раза в год, осенью и весной, пройти обследование во врачебно-физкультурном диспансере. Чтобы воспользоваться данной услугой требуется наличие российского полиса обязательного медицинского страхования и внимательно следить за клубными объявлениями, так как точные даты прохождения становятся известны за две – три недели, не раньше. Наблюдение за своим здоровьем – важно для каждого, но для спортсменов, особенно для детей занимающихся спортом это важно вдвойне. Мы очень внимательно относимся к вопросам сохранения и укрепления здоровья.
Расскажите о тренерском составе клуба.
О.Н. — Еще 3 года тому назад в клубе было всего 4 тренера. Все — обладатели черных поясов по Айкидо. Сегодня у нас уже 11 тренеров, большая часть из них обладают высшей квалификацией — черными поясами 1-х и 2-х данов, и имеют, как минимум, высшее физкультурное образование. На тренировке, как правило, присутствует два тренера — ведущий и его помощник. Эта схема позволяет основному, ведущему тренеру не отвлекаться от основной линии при ведении занятия, уделять все внимание занимающимся, в то время как помощник, например, поможет 
«новенькому» разобраться с правилами или с выполнением упражнений. И, конечно, стоит упомянуть, что все тренеры заинтересованы в своем развитии и ежегодно проходят повышение квалификации, посещая семинары по айкидо, по педагогике и психологии, по оказанию первой помощи и др.
Планируете ли расширение клуба, особенно, учитывая растущую с каждым годом популярность этого вида спорта?
О.Н. — Да, планируем! Мы как раз подыскиваем подходящие помещения для аренды, потому что в стенах ДК мы уже не помещаемся. Количество желающих приобщиться к этому виду спорта с каждым годом растет. Тренировки у нас проходят с самого утра и заканчиваются поздно вечером. Так что, мы в поиске новых площадок. В этом учебном году мы начали сотрудничать с Молодежным культурно-досуговым центром (филиал расположен на ул. Молодежной д.4) и школой № 7 г. Реутов. Там открываются группы для занятий с детьми.
Были ли случаи, когда ваши спортсмены применяли свои знания за стенами клуба?
О.Н. — Да, такие случаи были. К сожалению, сегодня школа и улица не самые спокойные места, и нередко дети выясняют отношения между собой не только при помощи слов. Опыт показывает, что наши дети могут отстоять свою позицию. А бывает, и подобное случается довольно часто, когда родители пытаются «проверить, чему вас там на вашем Айкидо учат». Именно с этими словами папа одной 4-летней спортсменки пошел на нее в атаку. Девочка мгновенно среагировала, всего лишь отступив в сторону, как учили на тренировке — папа упал лицом на асфальт и тут же дал добро на дальнейшее посещение занятий.
Как проходит тренировка?
О.Н. — Начинаются занятия всегда с церемонии приветствия. Тренировка идет на японском языке — это стандартная терминология для обозначения упражнений и приемов. Дети с легкостью запоминают японские слова и нередко употребляют их в обиходе, общаясь между собой. Особенно они любят японский счет. Первые упражнения — разминка для суставов, потом идет силовая часть, потом изучение приемов и специальных элементов Айкидо, а заканчивается тренировка комплексом упражнений для растяжки. В оставшиеся несколько минут мы устраиваем разные игры — дети обожают этот момент, наверное, больше всего!
Продолжая разговор, мы с Ольгой Николаевной подошли к спортивной аудитории, где проходила утренняя тренировка малышей. Дверь распахнулась и, навстречу ожидающим в коридоре родителям, с веселым шумом выбежали разгоряченные после спортивной нагрузки ребятишки — все с горящими от восторга глазами и радостными лицами. Глядя на всю эту жизнерадостную кутерьму, я поймала себя на мысли: счастье есть!
Ирина Зайцева